Latin Fit

30DENNÍ VÝZVA POSILOVÁNÍ A TANCE

Michaela Nováková

33 videí  •  5 tanců  •  5 hod 2 min

Latin Fit je kombinace latinsko-amerických tanců a posilování zaměřené na různé části těla. Vytvaruj si postavu a zatancuj si společně s Michaelou Novákovou, finalistkou StarDance a profesionální instruktorkou tance i posilování.

Ceník

Koupí kurzu podporujete naše charitativní projekty, dětské domovy a samoživitelky.

Roční členství - Přístup do všech 14 kurzů

Získej přístup ke všem kurzům. 451 videí, 32 hod videa a další výukové materiály. Členství je hrazeno ročně.

NOVINKA

Kurz pro začátečníky

30ti denní výzva, 33 videí, 5hod 2min, tréninkový plán na každý den. Přístup do kurzu a k cvičení vám zůstane i po dokončení výzvy min. na 2 roky.

Obsah kurzu

Ukázky videí a struktura lekcí

Minikurz pro začátečníky

tréninkový plán na 30 dní

Úvod do kurzu

Kurz je vhodný i pro začátečníky.

Ukázka videa z prvního týdne

Podívej se na jedno ze 33 videí výzvy. V něm se naučíš základní kroky tance cha-cha a v posilování se zaměříme na nohy a zadeček.

Co je Latin Fit?

Kurz Latin Fit je 30 denní výzva, ve které jsme ti na každý den připravili přesný program. Každý den, kdy budeš cvičit a tancovat, se skládá ze 4 částí. Zahřátí, tanec, posilování a protažení. V tanci se naučíš základní kroky pěti tanců: samba, cha-cha, salsa, rumba a jive. Čím dál ve výzvě budeš, tím více se bude zvyšovat náročnost tance. Stejně tak u posilování tě čeká prodlužování a postupné přidávání nových cviků. Zahřátí a protažní je vždy na začátku a konci každého dne.

Lektorka

Michaela Nováková

Míša miluje tanec, kterému se věnuje už od dětství. V pořadu StarDance se v roce 2020 probojovala až do finále soutěře. Kromě tance se Míša věnuje i sportům, zejména fitness (workouty, yoga, posilování).

Michaela Nováková

lektorka, tanečnice, fitness trenérka

Často kladené otázky

Co je ArtMaster

Jsme moderní hudební škola v Praze a vedle individuální výuky nabízíme také profesionálně zpracovaná výuková videa seskupená do komplexních online kurzů.  Našim cílem je zpřístupnit kvalitní výuku všem za co možná nejnižší cenu. Zaměřujeme se na praktické dovednosti, techniku a efektivní zábavnou výuku. Naši lektoři jsou aktivní muzikanti z předních českých kapel, kteří vedle skvěle zvládnuté hry na nástroj nabízí také mnoho zkušeností přímo z praxe. Učíme vás důsledně, ale zábavně a to nejpodstatnější pro nás je, vzbudit ve vás vášeň. S tou už pak přichází entusiasmus a chuť cvičit a posouvat se. A to ať už s lektorem, nebo v rámci samostudia.

Jak si můžu kurz pustit?

Po zakoupení kurzu vám vytvoříme osobní účet a dostanete přihlašovací údaje, pomocí kterých si zpřístupníte zakoupené kurzy. Po přihlášení máte přístup do celého kurzu na minimálně 2 roky od zakoupení. Videa v kurzu si pustíte podobně jako netflix nebo youtube - odkudkoliv, jen musíte mít na svém zařízení přístup na internet.

Kolik to stojí?

Cena základních kurzů pro začátečníky startuje už na pár stovkách. U každého kurzu najdete přehledné ceny za základní kurz, ale i výhodné balíčky více kurzů najednou. V každém kurzu je vždy minimálně 10 lekcí sestavených z 30 minivideí a další materiály (obrázky, zpěvníky, rytmy apod.).

Co všechno kurz obsahuje?

Každý kurz obsahuje minimálně 10 lekcí a 30 videí. Navazující kurzy bývají obsáhlejší (až 50 videí). Dále jsou v kurzu vysvětlující texty, obrázky, akordové diagramy, PDF zpěvníky a odkazy na užitečné materiály.

Jak dlouho budu mít přístup do kurzu?

Po zakoupení budete mít přístup do kurzu min. 2 roky od zakoupení. Videa si můžete pouštět opakovaně bez omezení.

Můžu si kurz pouštět na mobilu?

Ano, kurz si pustíte na počítači, tabletu i mobilu. Jediné, co k tomu potřebujete je připojení na internet (stačí mobilní).

Můžu si videa stáhnout?

Videa z kurzu si můžete opakovaně pouštět zcela bez omezení, ale stáhnout si je do svého zařízení prozatím nemůžete. V budoucnu zvažujeme vlastní aplikaci s offline přehráváním.

Mohlo by vás také zajímat

Hity k táboráku

Pokáč

Zpěv

Hana Melcrová

Ableton produkce

Jáchym Krohe

Hudební

teorie

Adam Albrecht