Latin Fit - 30denní výzva tance a posilování

Latin Fit je kombinace latinsko-amerických tanců a posilování zaměřené na různé části těla. Vytvaruj si postavu a zatancuj si společně s Michaelou Novákovou, finalistkou StarDance a profesionální instruktorkou tance i posilování.

Co tě ve výzvě čeká

Kurz Latin Fit je 30 denní výzva, ve které jsme ti na každý den připravili přesný program. Každý den, kdy budeš cvičit a tancovat, se skládá ze 4 částí. Zahřátí, tanec, posilování a protažení. V tanci se naučíš základní kroky pěti tanců: samba, cha-cha, salsa, rumba a jive. Čím dál ve výzvě budeš, tím více se bude zvyšovat náročnost tance. Stejně tak u posilování tě čeká prodlužování a postupné přidávání nových cviků. Zahřátí a protažní je vždy na začátku a konci každého dne.

Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, kteří zatím netancují nebo nejsou zvyklí cvičit.

Warm up

Na začátku se vždy trochu zahřejeme.

Tanec

Následně přijde část latinsko-amerických tanců.

Work out

Při posilování se budeme zaměřovat na různé části tvého těla.

Protažení

Po pořádném tréninku je potřeba se protáhnout.

Tanec dělá sexy těla, začni dnes!

Online kurz lze pustit na TV, počítači, mobilu i tabletu. Stačí mít jen přístup k internetu.

  • Vytvaruješ si postavu
  • Naučíš se 5 tanců
  • Zlepšíš si fyzičku
  • Zacvičíš si zábavným stylem

Ukázka - první týden a cha-cha

Jak výzva vypadá? Podívej se na jedno ze 33 videí výzvy. V něm se naučíš základní kroky tance cha-cha a v posilování se zaměříme na nohy a zadeček.

Cvičební plán výzvy

Kupte kurz nyní a ušetříte 500 Kč. Chcete darovat výzvu jako dárek? Máme pro vás nachystané pěkné dárkové poukazy!

Kupte si kurz Latin Fit za zaváděcí cenu 890 Kč, kdy vás jedno cvičení (cca 15-25 min) vyjde na 27 Kč. V ceně je cvičební program na 30 dní ve formě výzvy.

Pokud kupujete kurz jako dárek, zaškrtněte v prodejním formuláři (na další stránce) volbu "KOUPIT JAKO DÁREK", po zaplacení vám přijde kód voucheru, který předáte společně s dárkovým poukazem.  Poukaz si můžete stáhnout a vytisknout zde:

Navazující kurz Latin Fit
1390 Kč
jednorázově
PŘIPRAVUJEME
připravujeme
Koupí podporujete dětské domovy a samoživitelky.